info@dietist-almelo.nl

0546-546870

Een lekker gebakje met weinig calorieën

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 4 bladerdeeg schelpjes
  • 250 ml magere vanillevla (Optimel)
  • 2 blaadjes gelatine
  • aardbeien

Bereiden:
De gelatine 5 minuten laten weken in koud water. Daarna de blaadjes uitknijpen en oplossen in 5 eetlepels kokend water. De zoetstof door de kwark roeren. De opgeloste gelatine door de vla roeren en daarna de bladerdeegschelp hiermee vullen. Garneer het af met aardbeien.