Sandwich met ei, kip en avocado
- Gegevens
- anneke
- 3010
Een ontbijtje van rijstwafels met voedzame avocado!
Een leuk klein hamburgertje, geschikt om te eten, terwijl u voetbal kijkt
Ingrediënten voor 8 stuks:
8 mini broodjes (bij voorkeur bruin of volkoren)
250 gr rundergehakt
1 eetl paneermeel
1 theel mosterd
1 eetl ketchup
1/2 theel gehaktkruiden
1 eetlepel vloeibare margarine
Handje rucola of veld sla
4 cherrytomaatjes
2 plakjes cheddarkaas
Gezonde burgers die zo gegeten kunnen worden of als vervanging van vlees